Folyton a párod “nárcisztikus” viselkedését analizálod, magyarázatokat, diagnózist keresel, megoldások után kutatsz a neten, szakmai oldalakon. Felállítod a saját elméletedet, csatlakozol csoportokba, ahol sorstársak elbeszélései alapján igazolva látod az elképzeléseidet és reménykedsz, hátha szembe jön a neked szóló tanács, ami végre megszabadít a pusztító viszonyodtól. Tudod mi hiányzik ebből? Te és a te személyre szabott megoldásod! Az interneten és a párkapcsolati nehézségekkel foglalkozó közösségi oldalak csoportjaiban rengeteg...
tovább
Évekkel ezelőtt egy több gyerekes édesanya keresett meg, hogy segítsek neki, mert már mindent kipróbált, mégsem tud kilépni a mérgező házasságából. Teljesen tanácstalan volt, de ennek ellenére sikerült önállóságra szert tennie és 3 hónapon belül teljesen új, független életre rendezkedett be. Most elégedett, kiteljesedett életet él egy új, egészséges párkapcsolatban A közvélemény szerint, aki egyszer kapcsolati függőségben élt, az soha nem lesz képes egészséges párkapcsolatra. Akit egyszer bántottak, az mindig olyan társat választ, aki bántani...
továbbŐsi egészség-tippek a XXI. században
Aki ismer, az tudja, hogy a qigong (ejtsd: csikung), milyen fontos szerepet tölt be az életemben. Hogy mit nyertem általa, milyen változásokat hozott és milyen módon formál már 16 éve. Nem csupán az egészségemet köszönhetem a rendszeres gyakorlásnak, hanem a világhoz való hozzáállásom és az önmagamhoz való viszonyom javulását, formálódását is. Sok éven át kínai mestertől kapott hiteles tanítások, hazai szakképzés keretében szerzett ismeretek, folyamatos kutatások a témában, valamint a 10 éves oktatói tapasztalataim egyre inkább...
tovább„Nyugodt, kiegyensúlyozott vagyok azóta…”
Fogadjátok szeretettel a legújabb csikungos sikertörténetet, melynek főszereplője egy olyan tanítványom, aki példaértékű hozzáállásról és elszántságról, erős hitről tett bizonyságot. A hölgy beszámolója rövid és lényegretörő, de azt hiszem, ennél részletesebben nem is szükséges kifejteni, milyen rugalmasan változott az elméje és a teste azóta, amióta a csikung szellemiségére hangolódva edzi a fizikumát és támogatja az érzelmeit. Megváltozott szemléletmódjával egy kiegyensúlyozott, remek életvitelt alakított ki magának és erre buzdít másokat...
továbbMakacs egónk olyan, akár egy túlhajszolt édesanya mániákus kötelességtudattal
Vannak élethelyzetek, amikor nem tulajdonítunk jelentőséget a megélt feszültségnek, fájdalomnak, kimerültségnek, és igen hamar túllendülünk egy-egy nehéz szakaszon. Máskor viszont úgy dédelgetjük a szenvedést, akár egy kisdedet. Ringatjuk, tápláljuk, pátyolgatjuk, egy pillanatra sem tévesztjük szem elől. Ragaszkodunk hozzá még akkor is, ha szétzilál bennünket. Ismerős a kép, amikor már a végkimerülés határán vagy, kócosan, karikás szemekkel, kialvatlanul és zombi üzemmódban, gépiesen végzed a kötelességeidet és nincs az az indok, ami miatt...
tovább